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Terminkalender
Kursplan
Kursplan
Montag
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Fabel®-Kurs
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für Dezember 22/ Januar 23 geborene Kinder
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Fabel®-Kurs
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für Feb/März 2023 geborene Kinder
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Yoga für Schwangere
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Stress im Alltag abbauen
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Flow Yoga
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Energie im Fluss
Dienstag
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Rückbildungsgymnastik
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nach der Schwangerschaft
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MummyFITNESS online
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mit Baby & Krabbelkind
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SpielCafé
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Ein offener Treff (~9 Monate bis 2 Jahre)
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MilchCafé
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Ein offener Treff mit Hebamme ab Geburt
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nappydancers® - Probestunde
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Tanzen für Kinder im Alter von 20 bis 40 Monaten
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nappydancers®
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Tanzen für Kinder im Alter von 20 bis 40 Monaten
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happydancers®
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Kindertanzen für coole Socken im Alter von 3,5 bis 6 Jahren
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Yoga Vital
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Körper und Geist in Balance
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Faszientraining
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Ausrollen, Dehnen, Kräftigen
Mittwoch
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Pädagogische Säuglingsspielgruppe
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für Oktober/November 2022 geborene Kinder
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Pädagogische Säuglingsspielgruppe
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für ~August/September 2023 geborene Kinder
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Yoga für Kinder
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für 4 – 8 jährige
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nappydancers®
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Tanzen für Kinder im Alter von 20 bis 40 Monaten
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happydancers®
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Kindertanzen für coole Socken im Alter von 3,5 bis 6 Jahren
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Yoga für Schwangere
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Stress im Alltag abbauen
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Yoga für Neu- und Wiedereinsteiger
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Körpergefühl und Wohlbefinden steigern
Donnerstag
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Fabel®-Kurs
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für April/Mai 2023 geborene Kinder
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Fabel®-Kurs
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für Juni/Juli 2023 geborene Kinder
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Krabbeltreff
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für Babys zwischen 4 und 12 Monaten
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Krümeltreff
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für Kinder von 12 bis 24 Monaten
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Rückbildungsgymnastik
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nach der Schwangerschaft
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Geburtsvorbereitungskurs
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für Frauen und Paare
Freitag
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Rückbildungsgymnastik
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nach der Schwangerschaft
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Babybauch-Tanzen
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Musik und Bewegung in der Schwangerschaft
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Musik & Bewegung
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für Kinder von 1 bis 3 Jahren
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Musik & Bewegung
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für Kinder von 1 bis 3 Jahren
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Musik & Bewegung
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für Kinder von 3 bis 5 Jahren
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Feldenkrais®
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Organisches Lernen wiederentdecken
Die neuen Kursstarts
Kommende Kurse, Vorträge & Workshops
In diesem Jahr können sich nun am Samstag 7. Oktober tatkräftige Mühlheimerinnen und Mühlheimer im Naherholungsgebiet und weiteren ausgesuchten Orten im Stadtgebiet dazu aufmachen, den achtlos entsorgten Müll zu beseitigen, den einige wenige Rücksichtslose in die Umgebung geworfen bzw. achtlos entsorgt haben. Wir sind dabei und freuen uns, wenn ihr mitmacht!
*Thema heute: Alkohol während der
Schwangerschaft mit Familienberaterin Diana Schmack* Ein Treffen zum Austausch und Kontakteknüpfen. Jeden ersten Samstag im Monat findet ein kostenfreier Schwangeren-Treff im KontaktWerk in Mühlheim unter der Schirmherrschaft von Schritt für Schritt e.V. statt.
Das MilchCafé ist ein offener Treff, zu dem alle Mamas & Papas und ihre Kleinsten herzlich eingeladen sind. In entspannter und gemütlicher Atmosphäre gibt es in zweiwöchentlichem Abstand Zeit und Raum zum Austausch, um Kontakte zu knüpfen und Fragen rund ums Stillen, Beikost und die täglichen Herausforderung im Leben mit einem Säugling zu stellen.
Wir befassen uns gemeinsam mit den Phasen der Geburt, der Atmung und der Bewegung unter der Geburt. Wir besprechen das Stillen und das Wochenbett und viele weitere Themen. Gemeinsam schaffen wir einen Rahmen um eure Fragen zu beantworten und Massagen und Entspannungsübungen durchzuführen. Auch die Partner bekommen einen Raum um ihre Aufgaben unter der Geburt zu verstehen und sich mit der Vaterrolle zu befassen.
Die Kleinsten die Welt mit einfachen Liedern und Bewegung erleben lassen. Dabei sollen aber auch die Eltern nicht zu kurz kommen. Wir tauschen uns bei einer Tasse Kaffee aus über alltägliche Freuden und Probleme, was das Elternsein so mit sich bringt.
Dieser Kurs richtet sich an Geschwisterkinder zwischen 2,5 und 6 Jahren mit ihrer Mama. Im Kurs wollen wir uns gemeinsam auf spielerische Weise liebevoll darauf vorbereiten, dass bald ein Baby euer Familienleben bereichern wird.
Im Rückbildungskurs ab der 6. Woche nach der Entbindung lernen Sie Wahrnehmungs- und Kräftigungsübungen für diese Muskelgruppen kennen und können Ihre körperliche Ausdauer verbessern. Sie finden Raum für Fragen und Austausch untereinander.
Wir befassen uns gemeinsam mit den Phasen der Geburt, der Atmung und der Bewegung unter der Geburt. Wir besprechen das Stillen und das Wochenbett und viele weitere Themen. Gemeinsam schaffen wir einen Rahmen um eure Fragen zu beantworten und Massagen und Entspannungsübungen durchzuführen. Auch die Partner bekommen einen Raum um ihre Aufgaben unter der Geburt zu verstehen und sich mit der Vaterrolle zu befassen.
Im Rückbildungskurs ab der 6. Woche nach der Entbindung lernen Sie Wahrnehmungs- und Kräftigungsübungen für diese Muskelgruppen kennen und können Ihre körperliche Ausdauer verbessern. Sie finden Raum für Fragen und Austausch untereinander.
*Thema heute: Eine Hebamme erzählt aus dem Klinikalltag* Jeden ersten Samstag im Monat findet ein kostenfreier Schwangeren-Treff im KontaktWerk in Mühlheim unter der Schirmherrschaft von Schritt für Schritt e.V. statt. Ein Treffen zum Austausch und Kontakteknüpfen.
