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Erwachsene

Faszientraining: Ausrollen, Dehnen, Kräftigen

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Faszientraining: Ausrollen, Dehnen, Kräftigen

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Faszientraining: Ausrollen, Dehnen, Kräftigen

Die meisten Menschen bewegen sich zu wenig und sitzen zu viel. Das Resultat sind Unbeweglichkeit, Antriebslosigkeit, schlechtes Allgermeinbefinden und Schmerzen.
Das Faszientraining nach Liebscher und Bracht hilft Ihnen, beweglicher und fitter zu werden. Es lindert außerdem Schmerzen und verbessert das Allgemeinbefinden.
In diesem Kurs werden mit Hilfe der Faszienrolle bestimmte Muskelgebiete „ausgerollt“. Durch anschlileßende Bewegungsabläufe werden Spannungen gelöst und die Muskeln und Sehen können regenerieren.
Die Übungen sind so gestaltet, dass Sie von Ihnen zu Hause problemlos wiederholt werden können.
Fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Termine, Kosten & Co.

Kursleitung

Susanne Stübinger

Kosten

80,- € für 10 Treffen à 60 Minuten

Termin

dienstags von 19.30 - 20.30 Uhr

Anmeldung

bitte melden Sie sich über das Anmeldeformular (rechts) an

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