Guten-Abend-Yoga

Du sehnst dich danach, endlich wieder ruhiger zu werden, Stress abzubauen und mehr Leichtigkeit zu gewinnen?

Dann empfehle ich dir meinen Guten-Abend-Yogakurs. Hier lernst du Verspannungen zu lösen, gewinnst an Bewegungsfreiheit und befreist dich vom Gedankenkarussel.

Als erfahrene Yogalehrerin und Mutter von drei Kindern weiß ich genau, wie schwierig es ist, den stressigen Alltag zu meistern, die Energie hochzuhalten und dabei gelassen zu bleiben. Yoga ist eine Kraftquelle und sichere Stütze in anstrengenden Zeiten. Für mich ist Yoga mein Hafen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Beim Abendyoga lernst du auf der Matte bewusst deinen Stress loszulassen. Durch ausgewählte Übungen findest du Ruhe und Regeneration und kannst dich so auf einen entspannten Abend freuen.

Wenn du auch inneren Seelenfrieden finden, dich in deinem Körper wohlfühlen und mehr Energie im Alltag gewinnen möchtest, dann melde dich zu meinen Guten-Abend-Yogakurs an. Entdecke, wie gut es sich anfühlt, ganz bei dir, deinem Körper und in deiner Kraft zu sein.

Bereits vor 15 Jahren fand ich als Kursteilnehmerin meinen Weg zum Yoga. Relativ schnell merkte ich das Yoga mehr ist als nur Sport. Der ganzheitliche Ansatz, der Körper und Geist verbindet, war genau das was ich in meinem stressigen Alltag brauchte. Vor 5 Jahren habe ich mich dann entschlossen, selbst Yogalehrerin zu werden und in meiner Persönlichkeit zu wachsen.

Neben meiner Ausbildung zur Pilatestrainerin machte ich meinen Abschluss zur Hatha-Yogalehrerin. Drei Jahre später erhielt ich die Zusatzausbildung Yogalehrerin für Schwangere. Mittlerweile bin ich selbst Mutter von 3 Kindern und weiß nur zu gut, wie es ist als Vollzeitmama alles unter einen Hut bringen zu wollen.

Oft genug neigen wir dazu, uns selbst im Alltag zu vergessen. Doch nur eine glückliche und mit sich selbst zufriedene Frau kann eine glückliche Mutter und Ehefrau sein.