Erwachsene

Unser Kursangebot für

Erwachsene

3. Januar 2024

Yoga & Meditation

Erwachsene

Eine wunderbare Reise zum Durchatmen und Entspannen. Yoga und Meditation sind die perfekte Kombination, um Energie zu tanken und um einen entleerten Akku wieder...

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12. November 2023

Rektusdiastase Workshop

Erwachsene, Nach der Geburt

In diesem Workshop konzentrieren wir uns auf die Rektusdiastase. Diese beschreibt das Auseinanderweichen der geraden Bauchmuskulatur durch die Schwangerschaft. Besteht dieses Phänomen über längere Zeit nach der Entbindung und bereitet...

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14. April 2023

Yoga für Neu- und Wiedereinsteiger

Erwachsene

Du sehnst dich danach, endlich wieder ruhiger zu werden, Stress abzubauen und mehr Leichtigkeit zu gewinnen? Hier lernst du Verspannungen zu lösen, gewinnst an Bewegungsfreiheit und befreist dich vom Gedankenkarussel....

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23. März 2023

Yoga Vital

Erwachsene, Senioren

Diese sanfte Yoga-Praxis ist speziell auf die Bedürfnisse von Menschen ausgerichtet, die das Leben in vollen Zügen genießen und sich vital fühlen möchten. Verbessere deine Flexibilität, stärke deine Muskeln und finde innere Ruhe durch...

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9. August 2022

Clown-Studio

Erwachsene

Wir arbeiten an Ausdrucksformen, überlisten alte Gewohnheiten und entdecken ganz neue Seiten an uns selbst....

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2. Mai 2022

Coaching – ein „Kraftort“

Erwachsene

Im Coaching geht es verstärkt um berufliche Prozesse wie z.B. Neuorientierung, Stressprävention, Karrierefragen oder das Lebensgleichgewicht wiederzufinden. Meine vielfältigen beruflichen Erfahrungen in verschiedenen Organisationen,...

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6. Oktober 2021

Flow Yoga für den Rücken

Erwachsene

Yoga kann bei körperlichen Beschwerden wie Rückenschmerzen helfen, aber auch bei psychischen Problemen wie Schlafstörungen. Die regelmäßige Yoga-Praxis harmonisiert Ihren Körper und Sie fühlen sich rundum wohler....

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26. Mai 2021

Feldenkrais®

Erwachsene, Senioren

Die Feldenkrais Methode lässt uns das organische Lernen, die Art des Lernens wiederentdecken, mit der wir als Baby/Kleinkind die Kunst des Stehens und des Gehens aus uns selbst heraus entwickelt und eigenständig gelernt haben....

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