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Über uns

Willkommen bei
Schritt für Schritt

Schritt für Schritt e. V. ist ein gemeinnütziger Verein. Bei uns finden Sie für jedes Lebensalter Kurse, Workshops und Vorträge – vom Baby- bis zum Seniorenalter. Sicher ist auch für Sie ein interessantes Angebot darunter.

Unsere Kursleiterinnen und Kursleiter sorgen dafür, dass Sie fachlich kompetent begleitet werden und sich in unseren Gruppen wohlfühlen können.
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Kurse und Workshops

Für Babys, Erwachsene und Senioren

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Vor der Geburt

Unsere Kurse rund um die Schwangerschaft für eine gute Vorbereitung auf die Geburt.

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Nach der Geburt

Unser Angebot für frischgebackene Eltern und die ersten Lebensmonate mit Baby.

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Kinder ab 1 Jahr

Unsere Kurse rund ums Kind für Bewegung, Spiel, Spaß und Information.

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Erwachsene

Unser Angebot für Ihre Gesundheit zu mehr Vitalität und Lebensfreude.

Alle Kurse & Workshops

Neuigkeiten

Was gibt es Neues bei Schritt für Schritt?

Terminkalender

Unsere nächsten Termine

Feb72023

SpielCafé

Uhrzeit: 10:45 - 12:00
Ort: Kursraum
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Die Kleinsten die Welt mit einfachen Liedern und Bewegung erleben lassen. Dabei sollen aber auch die Eltern nicht zu kurz kommen. Wir tauschen uns bei einer Tasse Kaffee aus über alltägliche Freuden und Probleme, was das Elternsein so mit sich bringt.

Uhrzeit: 18:00 - 19:15
Ort: Kursraum
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Dein Körper bleibt sanft und fit in Bewegung und die Atemtechniken helfen dir loszulassen und zu entspannen. Du nimmst deinen Körper bewusst wahr und tankst dank Meditationen und Entspannung Kraft für die Geburt und die Zeit danach. Alle Übungen sind auf dich, deinen Bauch und dein Baby abgestimmt sind. Es geht um bewusste Zeit für dich und den Kontakt zu deinem Baby.

Uhrzeit: 12:30 - 13:30
Ort: Kursraum
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Anhand verschiedener Themen (z.B. dein Ort für Ruhe und Kraft) erarbeiten wir uns in der Gruppe und/oder jeder einzeln für sich Ressourcen, die immer wieder im Alltag angewendet werden können. In dir steckt viel mehr, als du das vielleicht bisher dachtest. Im Austausch mit Gleichgesinnten lernst du dich besser kennen und erlebst Entspannungssequenzen, in denen du in tiefen Kontakt mit dir selbst gehst.

Alle Termine
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Gestalten. Mitwirken. Bewegen.

Wir, als ehrenamtlicher Vorstand, gestalten für Sie das Kursprogramm. Wenn Sie in unserer kleinen und schönen Einrichtung bei der Gestaltung und Aktionen mitwirken wollen, heißen wir Sie herzlich willkommen. Und mit einer Mitgliedschaft im Verein können Sie uns unterstützen.

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