Kurse & Workshops

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Nach der Geburt

Zurück in die Kraft: Yoga nach der Geburt

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Zurück in die Kraft: Yoga nach der Geburt

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MummyYOGA - Zurück in die Kraft

Hast du Lust wieder Bewegung in deinen Körper zu bringen? Du brauchst einen Ausgleich zum Mama-Sein? Dann bist du hier genau richtig!
Yoga nach der Schwangerschaft ist speziell darauf ausgerichtet, deinen Körper und Geist sanft zu stärken und wieder fit zu werden. Ausgewählte, effektive Übungen stärken dein Becken, die Rumpf- sowie auch die Rückenmuskulatur. Gleichzeitig lösen Entspannungs- und Dehnhaltungen körperliche Verspannungen. Du kommst wieder ins Gleichgewicht.
Babys bis zum Krabbelalter sind herzlich willkommen.
Hybridkurs: Die Plätze vor Ort sind begrenzt. Eine Online-Teilnahme ist immer möglich. Während der hessischen Schulferien pausiert der Kurs.

Termine, Kosten & Co.

Kursleitung

Erika Engelhardt-Soare

Kosten

5er Terminkarte zu 55,- €, innerhalb von 7 Wochen einzulösen

Termin

mittwochs von 9.45 – 10.45 Uhr

Anmeldung

per E-Mail an ohhappyday.yoga@gmx.de
oder melden Sie sich über das Anmeldeformular auf dieser Seite an

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