Kurse & Workshops

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Nach der Geburt

MummyFITNESS mit Baby & Krabbelkind

Nach der Geburt

MummyFITNESS mit Baby & Krabbelkind

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Jetzt ONLINE!!

Trainiere zusammen mit Deinem Baby in Deinem Wohnzimmer. In unserem Online MummyFITNESS Kurs kannst Du alle Übungen mit oder ohne Baby durchführen. Das Training wird auf die individuellen Bedürfnisse des Körpers nach der Schwangerschaft angepasst.
Dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers nach der Schwangerschaft zugeschnitten und ermöglicht ein gemeinsames Training mit dem Baby ganz ohne Babysitter. Im Training wird der Beckenboden trainiert, der Körper durch gezielte Kräftigungsübungen gestärkt und die Babypfunde durch ein spezielles Ausdauerprogramm zum Schmelzen gebracht. Am Ende jeder Trainingseinheit wird der Körper ausgiebig gedehnt. In diesem Training mit anderen Mamas in der Gruppe ist man motiviert, hat Spaß und tut nebenbei noch etwas für seine Figur.
Deine Vorteile:
· Das Baby ist immer mit dabei und wird in die Übungen integriert
· Ganzheitlich abgestimmtes Trainingsprogramm auf die Bedürfnisse des Körpers nach der Schwangerschaft

Termine, Kosten & Co.

Kursleitung

Nina Scheurer - Fitness Trainer, Personal Trainer, Ernährungsberaterin
(Ausbildung: Piloxing SSP®, POUND®, BLACKROLL®, BLACKROLL Moves®, Übungsleiter C-Breitensport, Generation POUND®)

Kosten

DropIn Online Kurs 10 €
5er Onlinekurskarte 45 €
10er Onlinekurskarte 90 €

Termin

dienstags von 9.30 - 10.30 Uhr

Anmeldung

per E-Mail an nina@befitinlife.com
oder melden Sie sich über das Anmeldeformular auf dieser Seite an

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