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Hablamos – Spanischsprachiger Treff
Nuestra reunión abierta “Hablamos” invita a familias hispanohablantes con niños, reunirse en un ambiente cálido y comunitario.
Yoga & Meditation
Eine wunderbare Reise zum Durchatmen und Entspannen. Yoga und Meditation sind die perfekte Kombination, um Energie zu tanken und um einen entleerten Akku wieder
Rektusdiastase Workshop
In diesem Workshop konzentrieren wir uns auf die Rektusdiastase. Diese beschreibt das Auseinanderweichen der geraden Bauchmuskulatur durch die Schwangerschaft. Besteht dieses Phänomen über längere Zeit nach der Entbindung und bereitet dir bereits
Rückenschmerzen? Oder möchtest du das Thema angehen, weißt aber nicht wie und wo? Dann bist du bei mir genau richtig!
Trauertreff – Raum für Trauer um verlorene Kinder
„Das einzig wichtige im Leben sind die Spuren von Liebe, die wir hinterlassen, wenn wir gehen.“ -Albert Schweitzer-
Yoga für Neu- und Wiedereinsteiger
Du sehnst dich danach, endlich wieder ruhiger zu werden, Stress abzubauen und mehr Leichtigkeit zu gewinnen?
Hier lernst du Verspannungen zu lösen, gewinnst an Bewegungsfreiheit und befreist dich vom Gedankenkarussel.
Yoga Vital
Diese sanfte Yoga-Praxis ist speziell auf die Bedürfnisse von Menschen ausgerichtet, die das Leben in vollen Zügen genießen und sich vital fühlen möchten. Verbessere deine Flexibilität, stärke deine Muskeln und finde innere Ruhe durch entspannende Atemübungen. Entdecke die Freude an Bewegung und den positiven Einfluss auf dein Wohlbefinden.
Clown-Studio
Wir arbeiten an Ausdrucksformen, überlisten alte Gewohnheiten und entdecken ganz neue Seiten an uns selbst.
Coaching – ein „Kraftort“
Im Coaching geht es verstärkt um berufliche Prozesse wie z.B. Neuorientierung, Stressprävention, Karrierefragen oder das Lebensgleichgewicht wiederzufinden. Meine vielfältigen beruflichen Erfahrungen in verschiedenen Organisationen, Branchen, Unternehmen und Positionen ermöglichen mir Ihre Situation, Wünsche und Ziele schnell nachvollziehen zu können und Lösungsräume mit Ihnen dafür zu öffnen.
Flow Yoga für den Rücken
Yoga kann bei körperlichen Beschwerden wie Rückenschmerzen helfen, aber auch bei psychischen Problemen wie Schlafstörungen. Die regelmäßige Yoga-Praxis harmonisiert Ihren Körper und Sie fühlen sich rundum wohler.
Feldenkrais®
Die Feldenkrais Methode lässt uns das organische Lernen, die Art des Lernens wiederentdecken, mit der wir als Baby/Kleinkind die Kunst des Stehens und des Gehens aus uns selbst heraus entwickelt und eigenständig gelernt haben.
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